みなさん、こんばんは🌃
1級フードアナリスト@miyuです。
今日は、春の健康診断のときので、内視鏡検査を受けてきました🏥
というわけで、↓ 昨日は検査食でたまたまの休みを過ごしていました💦
２年半ほど前にも受けているので、要領はわかっているので問題ないのですが、検査食が前回と違ってて驚きました😰
見た目、普通の食事のような😅
前回は朝からしっかり三食+おやつやら粉末のドリンクまで盛りだくさんでしたけど、今回のは朝は普通に食べてもOK🙆
これは、お昼用の
☆野菜のクリーム煮
☆クラッカー
意外とそこそこの分量で、満足感ありました😅
合間には水分と、口寂しいときは氷砂糖😊
夜は🌃
☆大根のそぼろ煮
☆鶏雑炊
こんなに濃い目の味付けで良いのかな？と思うほど💦
満足感はこちらも感じられました✨
昨夜はやっぱり今日のことを考えると、ブルー感はありましたね😒
そして、今日は午前中から病院🏥で何人かの方達とお話ししながら、時間をかけて約２㍑近くのものを飲みました😰
今回もですが、ポカリスエットの方がどうしても美味しく感じるものですね(笑)😅
味を変えるために、レモン汁や飴が置いてありますが、美味しくなるわけでも無いですからね😅
でも、幸いなことに今回も問題なく検査は終えました😃
但し、検査が終わり、会計を済ませて帰る直前に貧血でしばらく倒れてましたけどね😰
そのせいでかもしれませんが、夕飯は貧血の関係で食べることなく⤵
明日の仕事は大丈夫だろうかと思いつつ、床に付くことにします💤😥
今日は食とは離れた内容でしたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました🍀😊
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