今日は七草🌿

みなさん、こんばんは🌃

1級フードアナリスト@miyuです。

1/7は七草の日です。

今日はここしばらくの暖冬の日々より、朝晩冷え込みましたね🐧

体調を崩さないようにしましょう🍀

春の七草と言えば、一年の無病息災を祈って七草粥を食べる風習のこと。

年末年始のご馳走で疲れた胃腸をいたわったり、野菜不足を補うためにビタミン、ミネラルが豊富な7種類のお野菜を食べるとも言われています💡

春の七草にちなんで、免疫力を高めて風邪予防＆胃腸を元気にしてくれる「七草」、朝ごはんで既に頂いた方も、これからの方もいると思いますが、こういう大切な風習など、これからも大事にしたいですし、子どもたちに受け継いでもらいたいですね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました🍀😊